یکی از ویژگی های جو فیبر موجود در آن است که با پوست کنده شدن آن فیبر موجود در آن نصف می شود. وجود یکی از منبع غنی از فیبر های محلول و نا محلول می باشد. ارزش غذایی جو ۳۲۶ کالری ۵ گرم پروتئین ۲ گرم چربی ۰ گرم …
توضیحات بیشتر »یکی از ویژگی های جو فیبر موجود در آن است که با پوست کنده شدن آن فیبر موجود در آن نصف می شود. وجود یکی از منبع غنی از فیبر های محلول و نا محلول می باشد. ارزش غذایی جو ۳۲۶ کالری ۵ گرم پروتئین ۲ گرم چربی ۰ گرم …
توضیحات بیشتر »